EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A vizsgaidőszak nemcsak az agyat terheli meg, az ember ilyenkor szó szerint görnyed a könyv, a laptop fölött. És csak elálmosodik...

Nem jó hír a fogyni vágyóknak, de elképzelhető, hogy a legdurvább diéta is csak szélmalomharc.

A dohányzás ártalmairól igen sok szó esik, ám arról már kevésbé, hogy az akaratlanul is beszívott dohányfüst is növeli a szív-és érrendszeri megbetegedések esélyét.

A terhességi magas vérnyomás legsúlyosabb formája évente háromezer nőt érint Magyarországon.

Az orvosi zsályát teaként alkalmazzák leginkább, de illóolaja is segít, emellett többféle krém, izzadásgátló és étrendkiegészítő alapanyagaként is megtaláljuk. Mert sokoldalú és értékes.

A csontritkulás alattomos betegség, rejtve támad, és sokszor már csak a csonttörések hívják fel rá a figyelmet. Néhány életmódbeli "trükkel" sokat tehetünk kialakulása ellen. 

A súlyfelesleg a vérnyomást és a koleszterinszintet is erőteljesen befolyásolja, 10 kg leadása 5-15 Hgmm-rel is csökkentheti a szisztolés értéket. 

A végbélrák általában 50 év felett jelentkezik, és jórészt férfiakat érint, korai felismeréssel nagyon jó eredménnyel gyógyítható. Mutatjuk az intő jeleket és a megelőzés lehetőségeit.

Általában nem baj, ha a végtagok sokszor hidegek, de persze problémát is jelezhetnek. Előbbire néhány praktika a gyógyszer, utóbbinak egyéb jelei is vannak. 

Negyven felett egyre több a panasz az ízületekre, sőt a porckopás mind több fiatalt érint. Megmutatjuk, mit tehetünk a fájdalom ellen. 

Hiába hívják fel a figyelmet szakemberek úton-útfélen, még ma is naponta többen fordulnak orvoshoz beragadt fülzsír okozta gyulladással vagy hallásromlással. Nyáron még rosszabb a helyzet.

Több olyan készítmény is tartalmaz paracetamolt, amelyet az emberek figyelmetlenségből egyszerre is alkalmaznak. Ez pedig súlyos következményekkel járó túladagoláshoz vezethet. 

Általában magától megszűnik, de szövődményként tüdőembóliát okoz. Jó tisztában lenni az intő jelekkel. 

Leromlott immunrendszer, csökkent libidó, ingerlékenység és kiütések.

A magas koleszterinszint nem jár tünetekkel, viszont közvetve stroke-ot, infarktust és érszűkületet okozhat. Nem árt tisztában lenni néhány ténnyel, például hogy H a hasznos, az L a lerakódó. 

Hogy miért, annak okát még kutatják, de valószínű, hogy összefügg az ösztrogén csökkenő szintjével.

A savas reflux tünetei könnyen felismerhetők, ám a reflux egy ritkábban előforduló típusa nem jár ennyire egyértelmű jelekkel. 

A magyar felnőttek 80 százaléka szenved valamilyen szintű fogágybetegségben, ami a fogak elvesztésén túl más problémákat is okozhat.

A nők egyik nagy félelme szülés után, hogyan fogják visszanyerni régi súlyukat? Az attól függ, mi okozza. 

Számos betegség, állapot jár orrdugulással, amikor az orrcseppek gyors és hatékony tüneti kezelést nyújtanak. Ha mégsem, akkor érdemes "mélyebbre ásni".

A szív- és érrendszeri problémákat a legkevésbé sem lehet félvállról venni, a tévhitek életveszélyesek lehetnek.

A kávéról tudjuk, hogy mértékkel fogyasztva egyáltalán nem káros, sőt. Most a kávézaccról mutatták ki, hogy helye a legkevésbé sem a szemetesben van. 

Minden hormon nagyon fontos, azokat mutatjuk meg, amelyek a leggyakrabban okoznak problémát a női szervezetben. 

Ha az ember méregteleníteni akar, miközben néhány kilótól is megszabadulna, több módszer is rendelkezésére áll. Most a tíznapos Neera-kúrát mutatjuk be. 

Az algák méregtelenítenek, fogyasztanak, még a nehézfémlerakódásoktól is segítenek megszabadulni.

A húsvéti evés-ivás mindenkinek megterheli a szervezetét, de mindössze öt nap alatt elérhetjük a legjobb formánkat. Még éhezni sem kell hozzá.

A húsvéti asztal mindenkit elcsábít, most pedig az ember azon töri a fejét, hogyan szabaduljon a kellemetlen utóhatásoktól. Segítünk!

A legfontosabb, hogy elpusztítja a vírusokat és baktériumokat, erősíti az immunrendszert, segíti az emésztést és a méregtelenítést. 

A húsvéti sonka kedvelt kísérője a torma mellett a retek. Antibakteriális és gombaölő hatása mellett tisztít és segíti az emésztést. 

A baba elvesztése az egész családot mélyen megviseli, nem véletlen, hogy a 12. hét előtt a legtöbb pár nem is jelenti be az örömhírt. Sok vetélés viszont még azelőtt történik, hogy a kismama tudna áldott állapotáról.

Az, hogy nem csodaszer, nem gyógyítja a rákot, de nagyon hasznos tápanyagunk, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, fogyasztása akár léként, akár maga a búzafű - salátában például - egészséges. 

Általában tudjuk, hogy vérnyomásunk akkor "normális", ha valahol 120/80 és 140/90 között vannak az értékek. De mit jelentenek ezek a számok, mit okoz az eltérés? 

A tekintet, a hasmenés, a székrekedés, az ijedt tekintet és a női "szakáll, bajusz" megjelenése is a pajzsmirigyre mutathat. 

Tönkre ment orrnyálkahártya, orrszárazság, krónikus arcüreggyulladás - mindegyik hátterében állhat allergia.

A vállfájdalom egyik legjellemzőbb oka az úgynevezett Rotátor-köpeny sérülése. Van megoldás.

Kezdődik a medvehagyma gyűjtési szezonja. Kiváló ízű és egészséges növény, de van pár dolog, amire oda kell figyelni, hogy a törvénnyel se kerüljünk összetűzésbe, és az egészségünk se lássa kárát.

Eljött a medvehagyma szezonja, a zöld levelek a házipatikában és a konyhában is megállják a helyüket: finomak és számos gyógyhatással bírnak. 

A fokhagyma nyersen és étrendkiegészítők összetevőjeként kiemelten fontos táplálék, a szív- és érrendszer nélkülözhetetlen védelmezője. Az ember viszont hátrahőköl, ha a jól ismert fehér gerezdek kékes, zöldes színt vesznek fel. Pedig nem baj.

Az időt nem lehet megállítani, de szervezetünket nagyon sokban segíthetjük, hogy minél tovább megőrizze fiatalságát. 

A fekete az "eredeti", Karády Katalin és Jávor Pál nem lépett fel Negro nélkül - a gyógycukorkát mégis a véletlennek köszönhetjük.

Ma van a nyári időszámítás első "éles" napja, a világon százmilliók nyögik a kevesebb alvás terhét. Nem feltétlenül kávét és energiaitalokat kell vedelni, hogy kibírjuk. 

A lila vagy fehér kis virág komoly segítséget nyújt megfázás esetén, de csökkenti a vérnyomást, hánytat ha kell, és reumára is hatásos. 

A Hashimoto-betegség autoimmun eredetű, igen gyakori pajzsmirigyprobléma. Tünetei viszont annyira általánosak, hogy nehéz felismerni. 

A terhes nők hipertóniája külön figyelmet érdemel a terhes nők, mert szélsőséges esetben a magzat és az anya életét is veszélyezteti. 

A szívinfarktust több apró jel előzi meg, amelyek jelentkezésekor kezdjünk el gyanakodni, és forduljunk orvoshoz.

Magyarországon nincs kanyarójárvány, csupán behurcolt esetekből származó megbetegedések. Pánikra semmi ok, azért mutatjuk a tüneteket. 

Ha az ember vérkeringése nem megfelelő, a sejtekhez nem jut megfelelő oxigén, és híján lehet létfontosságú tápanyagoknak is. Súlyos esetben stroke, szívroham lehet a következmény. Mutatjuk az "intő" jeleket.

A tejcukorérzékenység bármely életkorban kialakulhat, a mindent vivő megoldás a laktóztartalmú ételek teljes elhagyása. De nem mindenáron. 

A rendszeres, lehetőleg naponta öt étkezés mindenkinek ajánlott, ám főleg annak, aki refluxszal küzd. És az se mindegy, mit esznek a refluxosok.

Egy szívinfarktus után fel lehet és fel is kell állni. Vidám, kivirult, életerős ember lehet abból, aki tanul betegségéből.

Két különböző kórkép, de a megoldás mindkét esetben a gluténmentes étrend.

A hasi zsír csúnya és veszélyes, eltüntetéséhez néhány szabály betartása mellett életmódunkat is ki kellene simítani.

Szénhidrátok, zsírok, életmód - mind-mind kedvez a has alsó részén jelentkező hurkák kialakulását és növekedésének. 

A "tekintélyt parancsoló" pocak nemcsak esztétikai, de egészségügyi probléma is. 

Kevesen tudják, hogy a lisztérzékenység tipikus gyomor- és bélrendszeri tünetei mellett egyes bőrproblémák is az érzékenységre utalhatnak. 

A tavaszi fáradtság egy teljesen természetes állapot, ami ugyan nagyon kellemetlen, de nem tart örökké. Most abban segítünk, hogyan kerülhet mihamarabb újra csúcsformába.

Melegszik az idő, süt a nap, itt a tavasz - az ember valahogy mégsem képes átvenni a zsongást, pont ellenkezőleg: legyőzhetetlen álmosság, tompultság nyom a padlóra. Nem betegség, ez a tavaszi fáradtság.

Annyira gazdag tápanyagokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, hogy egyesek már szuperélelmiszerként emlegetik. Mutatjuk, mit tartalmaz a tojás.

A tojás magas koleszterintartalma miatt évtizedekig tiltólistán volt. Egy tévedés miatt még ma is sokan ferde szemmel néznek rá, pedig nagyon fontos táplálékról van szó.