EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Olyan szépen néz, nem bírom ki, hogy ne adjak neki - gondolja sok gazdi, és már adja is a falatokat a kutyusnak abból, ami épp a kezében van. Általában nem helyes, káros, de még életveszélyes is lehet. 

Lassan jön, de egyszer biztosan megérkezik a tavasz, lekerül a nagykabát, a napfény pedig meghozza a kedvet a barna bőrre. Minél barnábbra és minél hamarabb. De vigyázat, a szolárium UV-fénye éppúgy káros lehet, mint a csillogó köröm érdekében végzett gél lakkozás. 

A magas vérnyomás az alattomos, tünetek nélkül támadó csendes gyilkos, ám vannak fokozatok. Mutatjuk mikor kell mindenképp orvoshoz fordulni.

A migrénes rohamok nagyon súlyosan rontják az életminőséget, befolyásolják a munkaképességet. Az orvosi segítség mellett magunk is tehetünk a tünetek enyhítése, a rohamok rövidítése érdekében.

Mind a 2-es típusú diabétesz, mind a dohányzás káros hatása közismert, a kettő együtt viszont egyenes utat jelent a komoly, akár halállal végződő szívbetegség felé.

A tartós fáradtság teljesítménycsökkenéshez, koncentrációzavarhoz, akut betegségekhez vezet. Nem mindegy, milyen a hossza és minősége, amin mi magunk is sokat javíthatunk.

A magas koleszterinszint káros következményeivel mindenki tisztában van, de általános vélekedés, miszerint szűrővizsgálat nélkül csak akkor szerzünk róla tudomást, ha baj van. Ez nem igaz, van egy kívülről is látható jel: lerakódás a szemhéj bőrén.

Igazán még itt sincs a tavasz, a berobbanó meleg miatt viszont az allergiások hirtelen erős tünetek jelentkezésére számíthatnak a következő napokban.

Viszketés, leváló hámpikkelyek – a korpásodás rendkívül gyakori, kellemetlen bőrgyógyászati elváltozás, ami megkeserítheti az ember életét. A sampon a megoldás.

Olyan bőrkinövésekről van szó, amelyek inkább hasonlítanak gyógyulófélben levő pattanásra. Az UV-sugárzás miatt ugyanolyan kockázatot jelentenek, mint az anyajegyek.

Hosszú ideje tartó torokfájást, reggeli és éjszakai köhögési rohamokat nem szabad automatikusan az elhúzódó nátha jeleként értelmezni. Például a gyomor is állhat a háttérben. 

Kiváló gyógynövényről van szó, alkalmas a téli légúti betegségek megelőzésére, pajzsmirigybetegségben szenvedőkön is segít, de adagolásával nem árt vigyázni.

A felfázás elsősorban nőkre jellemző, de férfiakat is érint: fájdalmas, kellemetlen tünetekkel jár. A tőzegáfonya és némi odafigyelés segíthet.

A hüvelyi folyás természetes jelenség, mennyisége és állaga a ciklus során változik, ám van olyan, amikor bajt jelez. Mutatjuk, mikor kell orvoshoz fordulni.

A vesekőbetegség roppant kellemetlen, visszatérő probléma, de sokat tehetünk a megelőzés érdekében: például helyesen megválasztott étkezéssel.

Tél végére a magyarok egyharmada extrém hiánnyal küzd. Főleg a fériak, de a gyerekekre sem figyelünk oda.

Az orr fokozott váladéktermelése gyakorlatilag egy futószalag, amivel szervezetünk kifelé tessékeli a kórokozókat. De amennyire hasznos, egy szint után annyira kellemetlen is.

Allergia, asztma, légúti fertőzések és ezek komoly szövődményei alakulhatnak ki a sarkokban megbúvó kis sötét foltoktól. A lakást és az embert is kezelni kell.

Ha nincs komplikáció, heti három alkalommal 30-45 percnyi testmozgás nagyon is ajánlott. A baba és a mama érdeke is ezt kívánja.

Lehetetlen betegséget úgy kezelni ha nem tudjuk, mivel állunk szemben, márpedig kis gyerekeknél sokszor nehéz pontosan megállapítani, mi is a baj. Az influenza tünetei elég egyértelműek, mégis résen kell lenni.

Nincs annál rosszabb, amikor az embernek éjszaka közepén azért kell kipattannia az ágyból, mert húgyhólyagja nem bírja tovább. Néhány egyszerű szabály betartása sokat segít.

A magas vérnyomás jellemzően nem okoz kellemetlen tüneteket, ezért sokan elhanyagolják. Pedig borzasztó károkat tud okozni.

Egy parazitáról van szó, ami leginkább macskákból kerül az emberbe: a többség úgy esik át a fertőzésen, hogy észre sem veszi, ám legyengült immunrendszerű szmélyeknél, illetve az anyaméhben fejlődő magzat számára végzetes lehet. 

Élete során szinte minden nő legalább egyszer találkozik intim fertőzéssel, és megesik, hogy még a gondos orvosi segítség ellenére is csak nehezen szabadul a kellemetlen tünetektől.

A székletürítés intim, de valljuk be futószalagon történő folyamatába az egyik mumus a szapora és híg széklet. Segítünk kezelni.

A férfi számára az egyik legnagyobb trauma, ha alkalmatlanná válik a szexre: párkapcsolata, testi és lelki egészsége is rámehet. A merevedési zavar ugyanakkor életet is menthet tekintve, hogy szívproblémák korai jele lehet.

Hiába tudjuk, hogy járvány van, a legtöbb ember nem zárkózhat be a lakásba, így naponta többször is fokozottan kiteszi magát a vírusok támadásainak. Segítünk védekezni.

A micellás készítmények sminklemosóként, arctisztítóként közismertek: tisztítanak, ápolnak és hidratálnak. De mi is maga a "micella"?

A borogatás ősi módszer a gyógyításra, közismerten hatásos. Amikor azonban alkalmaznánk, egyből dilemmával nézünk szembe: hideg vagy meleg? Nedves vagy száraz?

A sportnak - és itt most ez alatt rendszeres testmozgást értünk - egészségvédő hatása közismert. A kérdőjelek ott vannak, mennyit kell mozogni egészségünkért? 

Kitört az influenzajárvány, és a tél is még eltart egy darabig, miközben szervezetünk tartalékai erősen kifogyóban vannak. Néhány egyszerű trükkel viszont könnyen kihúzhatjuk tavaszig. 

A menstruáció során a darabos vérzés éppúgy ijedtségre ad okot, mint ha feltűnően sok vagy túl kevés vér távozik. Elmagyarázzuk, miről van szó. 

Nagyon rosszul hangzik és valóban igen kellemetlen tünet, főleg a téli, náthás időszakban szenvedünk tőle sokan és sokat. 

A fejfájás számtalan okból és igen gyakran jelentkezhet, nem nyúlhatunk minden egyes alkalommal gyógyszerhez. Természetes gyógymódokat ajánlunk.

A nátha és az influenza tünetei nagyjából hasonlóak, de utóbbi nagyon súlyos szövődményei miatt fontos tudni, mivel állunk szemben. Ehhez mérten kell kezelni.

A vashiányos vérszegénység a leggyakrabban előforduló betegség a világon. Bizonyos helyzetek önmaguk generálják a vashiányt, ám komolyabb betegségek jele is lehet.

Egy ''sima náthát'' az ember szervezete napokon belül legyűr - normál esetben. Ha egy hétnél tovább tart, érdemes mélyebben keresni az okokat.

A sikért tartalmazó liszt helyettesítésére számos termék kapható, ám némelyek összetevői közt lupint is találhatunk. Ez okozhat panaszokat még gluténmentes diéta esetén is.

Semmi különös, éppúgy fel kell rá készülni, mint a hagyományosra, de ebben valószínűleg nem terjed széles körben.

Ma még nincs influenzajárvány Magyarországon, de ami késik, nem múlik. A megelőzésben segítünk.

Az asztmával küzdő nők harmadának romlik az állapota várandósság során: a gyógyszeres kezelést nem szabad elhagyni, mert a kezeletlen asztma nemcsak az anyának, a babának is árthat.

A téli hónapokban 20-50 százalékkal magasabb a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás aránya, a hideg megemeli a stroke és a szívinfarktus kockázatát. 

Nagyon sok nő folytat véget nem érő harcot a narancsbőr ellen, de ha az erőfeszítéseknek nincs eredménye elkeseredés helyett érdemes a limfödémára gondolni. 

Magának a köhögésnek számos oka lehet, de ha napon belül bizonyos időszakokban jelentkezik, az már önmagában utalhat valamilyen alapbetegségre.

A szívritmus számos okból természetes módon is változik, de bizonyos állapotok már kórosnak tekinthetők. Ezekre figyelni kell!

A 2-es típusú cukorbetegség egyre gyakoribb Magyarországon, a közvélemény mégis igencsak tájékozatlan. Pontosabban több tévhit is kering ezzel az állapottal kapcsolatban.

Átmeneti és tartós állapot is lehet, ami különösen megkeseríti a mindennapokat főleg, ha váll- vagy fejfájást is okoz. Van, amikor már orvoshoz kell fordulni.

Télen a kórokozók különösen erős támadásának vagyunk kitéve, szervezetünk elsődleges védelmi vonala ellenük az orrváladék. Az orrnyálkahártya kiszáradása tehát olyan, mintha nyitva felejtenék egy ostromlott vár kapuját. Segítünk, hogyan tegyen ellene. 

A tünetek stimmelnek, de nem a klasszikus nátháról van szó: ez a terhességi rhinitis.

A véralvadás nagyon fontos, életmentő folyamat szervezetünkben, ám ha zavar keletkezik benne, halálos vérrögök indulhatnak útnak. Mi az a vénás trombózis?

Az inzulinrezisztencia olyan hétköznapi panaszokat okoz, amelyek felett könnyű átsiklani, pedig könnyen 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. Az egyik ilyen az alvászavar, nem szabad félvállról venni.

Magyarország keleti területein az európai átlagnál is jóval gyakoribb az etilénglikol-mérgezés. Ha az ember "fagyállót" iszik, az alkohol segíthet.

Ritka, genetikai betegség jele, amikor egy gyerek folyton éhes, dührohamok törnek rá és beszéde is visszamaradott. 

A vérszegénység vagy anémia sokszor alattomosan megbújik, megtévesztő jeleket produkál. Márpedig leleplezése igen fontos, segítünk tetten érni.

Télen támadnak a vírusok, ráadásul fényhiány, vitaminszegény táplálkozás is nehezíti a helyzetet. Arról nem is beszélve, ha valaki diétába kezd majd az ünnepek után. Mutatjuk, mely vitaminok nem hiányozhatnak a házipatikából.

A férfiakat érintő testképzavarról van szó, ami mellé tucatnyi testi és lelki betegség társul.

A hasra, törzstájékra rakódott zsír kifejezetten veszélyes, nagyon sokszor a négyes fogatként is emlegetett betegségegyüttes kiváltója. Szívinfarktus és stroke lehet a végeredmény.

Egy friss tanulmány alapjaiban írhatja át, amit a megtermékenyítésről eddig tudtunk: nemcsak a nők válogatnak a kérők között, de a petesejtek sem adják magukat bármilyen spermiumnak.

Ha valaki folyton fáradtnak érzi magát, ne a napi koffeinadagot növelje, hanem forduljon orvoshoz: a háttérben akár komoly problémák is állhatnak.